こんにちはー！
最近乾燥してますね🥺
乾燥してると思ったら朝から喉が痛くてどうしたのかなーと🤔
あーやっべ、また風邪引いたかなーと思ったんですけど、風邪を引いた時ほど怠くもない。
むしろ元気なくらいで😅
朝起きてトレーニングもできると。
で、よーく首周りの感覚を研ぎ澄ませてみると、どうやら首筋が異様につっぱってる。
これでピンときて首の治療を自分でしたら
あらビックリ、あっちゅーまに喉の痛みがとれちゃったんですね🙈⤴️
つまり何が言いたいかっていいますと、
一概に喉の痛みといっても
ウィルスや細菌感染によるもの
と
首の歪みやストレス由来のもの
の2パターンがあるんです😤
ちなみにこれは個人的な見解ですけど
両者の違いは「元気があるかどうか」です🙋♂️
元気がない、怠い、起きれないみたいな時は大抵ウィルスなり細菌にやられてることが多い気がするので要注意。
ともあれ首の周りには当然首の中、つまり喉の粘膜を栄養しているリンパや血液が通ってますよね？
でもこれ歪んじゃうとこの流れが悪くなるんですよ🥶
(ちなみに太ってないのに二重顎のひともこの可能性高いです👍)
流れが悪くなるってことは
粘膜が栄養されない、潤わなくなるんですね💦
季節柄、乾燥してますから
ついつい環境の影響で喉の違和感を感じる方も多いと思うんですけど、
つい昨日も乾燥してて昨日は大丈夫だったのにある日突然喉のが乾燥でやられましたなんてこたーないわけです⤴️
毎年発生する喉の違和感、
実は首からかもしれないので心当たりのある方は首をまずよく温めてくださいね！
当然、血液の流れが悪くて栄養されなくなった喉の粘膜はバリアが弱くなりますからここから本当の風邪に発展しやすくなりますからね🤧
最後に！
首のセルフケアといっても
首はめちゃくちゃデリケートですから、くれぐれもやさしーくやってあげてくださいね🙋♂️✨
ではまた！
筆頭治療認定師